Semaine de rando nue en Ariège

Nous partagerons à 10 personnes un grand gîte (grange restaurée) situé en pleine nature à 800 m d'altitude avec une très belle vue sur la vallée.

Au cours de cette semaine, l'activité principale sera la randonnée.

Nous marcherons sur des chemins balisés, choisis pour la possibilité de randonner nu le plus possible.

Un premier pas dans l’aventure, avec un effort physique à fournir. Tu pratiques un sport régulièrement, tu es capable de marcher pendant plusieurs heures d’affilée. Aucune compétence technique à avoir, seulement l’envie de sortir de la routine et de découvrir ce dont tu es capable dans un cadre naturel dépaysant, et pourquoi pas dans une activité nouvelle.

Prérequis physiques et techniques :

Yoga : accessible aux débutants et aux initiés.

Rando : on est en montagne, ça grimpe ! certaines sorties seront bien plus qu'une balade dominicale... il faut être capable de marcher pendant 3 à 4 heures avec parfois des passages en montée et en descente un peu raides...

je vous prépare des menus végétariens, sains et équilibrés.
petits déjeuners copieux.
pique nique.
boissons chaudes, fruits, biscuits à disposition toute la journée.
dîner autour de bons petits plats.