Dans le lot et Garonne partez à la découverte des Grottes ( Grottes de Lastournelle ou bien de Fontirou) châteaux et bastides ( Chateau Duras, Cazeneuve...) venez randonner à travers des paysages vallonnés ou bien a vélo sur la voie verte (piste cyclable) de 87 km le long du canal de Garonne ou le long de la vallée du Lot a travers les paysages vallonnés, ce département vous propose 332 circuits pédestres, équestres, VTT ou cyclo avec 4 niveaux de difficulté. Pour ceux qui préfèrent l'escalade, vous trouverez avec les falaises de la vallée de Gavaudun 15 voies pour une initiation ou pour des grimpeurs confirmés.